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男人前列腺最保養愛吃的食物就是它!男人一定要好好愛護自己的前列腺。

男人前列腺最保養愛吃的食物就是它!

這是男性特有的性腺器官,它每天分泌的前列腺液是構成精液的主要成分。男人一定要好好愛護自己的前列腺。

它的功能

1、促進受精卵的形成

前列腺液中含有蛋白分解酶和纖維蛋白分解酶,可以幫助精子穿過重重跑屏障,使得精子和卵細胞順利結合。

2、激發精子的活力

前列腺液能給精子一定的營養,激發精子的活力。

3、促進精液的液化

前列腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促進精液液化。

4、提高精子的成活率

前列腺液略偏鹼性,可中和女性陰*中的酸性分泌物,減少酸性物質對精子的侵蝕,提高精子的成活率。

5、維持生殖泌尿系的衛生

前列腺液中的鋅離子具有殺菌的功效,使得前列腺發揮了抵禦外界病菌的作用,從而對維護生殖泌尿系統的健康有一定的幫助。

6、提高性生活的質量

前列腺內布滿大量的神經網和神經末梢,因此提是一個性敏感部位,能夠激發性衝動和性興奮,從而有利於夫妻生活的和諧。

保養前列腺的食物

1、堅果類

堅果富含各種微量元素,特別含有益於前列腺健康的硒元素,每天吃一點堅果可以降低前列腺癌的風險。

2、西蘭花

西蘭花是公認的抗癌蔬菜冠軍,能有效降低胃癌、大腸癌、前列腺癌等等的風險。

3、綠茶

綠茶也有一定的抗癌功效。看綠茶中的抗氧化劑兒茶素能有效降低前列腺癌的風險。

4、蘑菇

菌菇類對人體都有很好的抗癌功效。平時多吃菇類抗癌、排毒好處多多!

5、石榴

石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產生,能加速癌細胞自毀。

6、南瓜籽

南瓜籽既能保持心血管健康還能防止前列腺細胞增生,所含的新元素有益於前列腺健康。

7、海魚

三文魚等深海魚類富含歐米伽3脂肪酸能降低前列腺癌的風險,前提是每周至少吃一次。

8、西紅柿

西紅柿也有很強的抗癌效果。同時它也是女性的好幫手,能保持皮膚年輕化。

慢性前列腺炎的食療

芪茅飲

材料:生黃芪30克,白茅根30克(鮮品60克),肉蓯蓉20克,西瓜皮60克(鮮品200克),砂糖適量。

做法:先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內,用中火煮湯飲用,每日飲2~3次。

土茯苓粥

材料:土茯苓30克(鮮品100克),大米100克。

做法:先將土茯苓洗凈,去外皮,切成片狀(已曬乾並切成片的,可免此工序),放進砂鍋內,用中火煎煮30~40分鐘左右,取汁。將大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1~2次。

功效:對慢性前列腺炎引起的疼痛有效緩解,益腎補氣,對恢復精氣有幫助。

七哥說

多多愛護自己的前列腺,提高性生活質量功效大大的!

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